Muitas vezes, carregamos, dentro de nós, algum tipo de dificuldade, seja uma tristeza, um trauma ou uma decepção. A forma como vamos lidar com esta dificuldade pode fazer toda a diferença na nossa vida. Se a enfrentamos, nos tornarmos mais fortes. Se não a enfrentamos, na maioria das vezes, gastamos muito da nossa energia nos lamentando. Podemos, a todo momento, escolher se vamos colocar nosso foco no problema ou se vamos colocar o nosso foco na solução.
Viver sob influência constante das nossas preocupações pode prejudicar atividades e atrapalhar nossa rotina de trabalho. Muito de nossa disposição é consumida pela inquietude constante diante dos problemas.
Então, ao invés de lamentações, procure uma forma de resolver as adversidades e enfrentar os obstáculos. Direcionar nossas energias a maneiras de solucionar nossos problemas é a melhor forma de criar resistência e determinação.
Assim como um líder precisa confiar em sua equipe, nós precisamos confiar em nós mesmos e em nossa capacidade de lidar com os desafios e as frustrações. Só assim será possível canalizar nossas energias em práticas positivas e construtivas para nossas vidas.
Manter o foco no problema ou o foco na solução?
Os resultados de nossas ações estão relacionados com a forma que lidamos com os nossos conflitos, sejam eles positivos, sejam eles negativos. Ou seja, manter o foco no problema só vai contribuir para torná-lo ainda maior, enquanto manter o foco na solução é a maneira mais eficiente de direcionar nossa energia para a resolução dessa adversidade.
Muitas vezes, somos tomados por pensamentos negativos que nos fazem crer que somos incapazes de resolver algo. A verdade é que, quando focamos no problema, tudo parece impossível de se realizar e, assim, acabamos desistindo do processo ou abandonando a saída no meio do caminho.
Já quando focamos na solução, nossa visão fica mais clara, como se atraíssemos as respostas com nossos pensamentos positivos. Quem olha a situação sob um ponto de vista mais abrangente é capaz de visualizar um leque de opções.
O resultado? Uma postura mais confiante e determinada diante dos obstáculos e desafios que a vida nos oferece.
Quais os benefícios conquistados quando escolhemos o foco na solução?
• Resolução rápida dos problemas
Focar na solução nos permite encontrar maneiras eficientes e rápidas de resolver nossos problemas, já que nossa energia está direcionada a superar a barreira, e não a ficar se lamentando.
O desespero causa cegueiras momentâneas e concentrar-se nos resultados elimina a venda em nossos olhos que nos impedia de enxergar a luz no fim do túnel e tomar uma decisão acertada.
• Alcance de ideias positivas
Todo problema merece nossa atenção, mas quem escolhe o caminho da elucidação das dificuldades permite-se conquistar o status de alcance de soluções positivas mais rapidamente.
Quando ocupamos nossos pensamentos apenas com reflexões otimistas, treinamos nossa mente para sempre encontrar maneiras assertivas de nos livrarmos dos problemas.
Uma maneira eficiente de atingir esse objetivo é por meio de atividades práticas, como meditação, elaboração de uma lista com as possíveis alternativas ou direcionamento dos pensamentos para a busca de soluções para as dificuldades. Técnicas de coaching também podem ajudar muito neste processo.
• Mindset positivo
Nossa mente é uma importante ferramenta de motivação, ou seja, todos os pensamentos que conservamos são responsáveis pela postura que adotamos em nossas vidas. Assim, praticar o otimismo é a melhor maneira de nos livrarmos da negatividade e dos pensamentos ruins.
Colocar o nosso foco na solução requer não apenas alimentarmos pensamentos positivos, requer identificarmos competências e reforçarmos ações que poderão nos guiar em direção a uma ou mais soluções. Isso permitirá agirmos com mais confiança e atingirmos um maior equilíbrio pessoal e profissional.
Quando precisamos resolver algum problema, é fundamental manter o foco na solução, só assim será possível alcançarmos o objetivo de maneira rápida. Este conteúdo foi relevante para você? Deixe seu comentário aqui no post contando suas experiências!
