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Nos primeiros posts, já descobrimos que se desejamos construir um foco precisamos reunir todos os fatos e buscar toda informação sobre o que nos inquieta, identificando tudo o que nos incomoda e que queremos ver resolvido! Feito isso, vamos à fase da OBSERVAÇÃO. Neste momento, você deve estar com os dois olhos bem abertos eLeia mais

Contas para pagar, compromissos inadiáveis, exigências no trabalho… Nos dias de hoje, quase todas as pessoas estão sob uma carga de estresse muito grande e acabam se sentindo ansiosas por tantas cobranças e expectativas. Além disso, é importante ter em mente que as consequências da ansiedade podem ser muito graves. Quem nunca perdeu uma noite deLeia mais

No nosso primeiro post sobre como construir um foco, usando o melhor da sua inteligência, vimos que o primeiro passo é mapear todas as nossas inquietações e identificar tudo o que nos incomoda e que precisa ser resolvido. O que acontece é que para criar e focar não basta ficar apenas no plano das inquietações.Leia mais

Você tem um alvo, um objetivo a conquistar? Está precisando de foco? Então prepare-se que vamos rodar o método CRIAFOCO passo a passo para que, usando o melhor da sua inteligência, você defina um foco, uma direção a seguir. Vamos lá? O ponto de partida para estabelecer um FOCO, uma DIREÇÃO é mapear nossas inquietações.Leia mais

Nossas vidas são repletas de sonhos, desejos e idealizações projetadas no futuro. Mas, em meio a tantas expectativas, você já parou para pensar no poder da gratidão? Em muitos momentos, deixamos de olhar para o agora, esquecendo esse sentimento tão importante. Olhamos apenas para o futuro, enquanto é justamente o foco no momento presente queLeia mais

Nossas vidas resultam da soma entre atitudes, escolhas e decisões. Por isso, nem sempre o que planejamos dá certo. Derrotas e conquistas fazem parte do nosso cotidiano, entretanto, algumas pessoas enfrentam as adversidades com mais dificuldades do que outras. É aí que surge a dúvida: diante das situações difíceis, como recomeçar? O fracasso não podeLeia mais

Você sente dificuldade ou não sabe como lidar com o fracasso? Saiba que essa não é uma característica exclusivamente sua, muito menos que ela esteja presente em uma minoria da população. A maioria de nós sabe que o fracasso é uma realidade da vida. Devemos reconhecer que até os grandes empreendedores também falharam. Ainda assim, detestamos imaginarLeia mais

Ao contrário que muita gente pensa, a inteligência não é algo inato ou um presente que o destino oferece a poucas pessoas no momento em que nasceram. Na vida profissional, principalmente, se alguém quiser vencer é fundamental que explore todo o seu potencial e saiba como desenvolver a inteligência o quanto antes. Se esse éLeia mais

Existem dias em que precisamos de uma inspiração, que pode vir de diversas formas. Uma delas é por meio de frases de sabedoria que nos colocam na mentalidade ideal para vencer os desafios do cotidiano e ser cada vez mais feliz. Às vezes, as palavras certas podem ser decisivas para vencermos um problema ou passarmosLeia mais

Já dizia Antoine Lavoisier, em meados do século XVIII, que “na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma”. Assim como a citação do grande cientista, vemos diariamente que o tempo muda, nosso corpo muda e é natural que em alguns momentos da vida a gente queira mudar também. Contudo, mudanças — sejam elas grandesLeia mais