Suas tarefas se acumulam e você tem dificuldade em colocá-las em ordem? Que tal utilizar a tecnologia ao seu favor? Os aplicativos para organização são excelentes opções para quem leva uma vida corrida e nem sempre tem tempo de parar e anotar o que está fazendo na agenda física ou em seu computador. Vamos falarLeia mais
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Você tem dificuldade para focar, ter atenção e as distrações estão roubando seu tempo? Saiba que existem alguns exercícios muito simples para a melhorar a concentração e fazer seu dia render mais. Praticá-los diariamente é uma forma de fazer suas tarefas com mais atenção e qualidade, sejam elas pessoais ou profissionais. Para ajudar você aLeia mais
Se você normalmente se sente ansioso, desmotivado ou irritado ao pensar no seu ambiente e rotina profissionais, atenção: esses são sinais de alerta para o estresse no trabalho. O problema, apesar de ser muito comum, afeta diretamente a qualidade de vida e pode levar a consequências na saúde. Por isso, é importante buscar formas deLeia mais
Já imaginou ter um mapa que sempre mostrasse a melhor direção? A boa notícia é que essa ferramenta existe e pode organizar diversas áreas da sua vida. Assim como uma bússola, o planejamento estratégico pessoal é um método que nos mostra como traçar os objetivos para alcançar os resultados desejados. Planejar sempre foi a solução paraLeia mais
O desenvolvimento pessoal está relacionado à evolução constante, à busca pela nossa melhor versão. Nesse sentido, todos os campos da nossa vida merecem atenção: o pessoal, o financeiro, o profissional, o social etc. Estimular os aprimoramentos em todas essas áreas ajuda a conquistar a tão desejada satisfação. Mas como melhorar continuamente? É simples: tudo oLeia mais
O tempo é a moeda mais valiosa da atualidade. No entanto, em meios aos desafios da rotina diária — cada vez mais corrida e atarefada —, nos vemos diante de um importante desafio: como realizar a administração do tempo de maneira eficaz? Não é fácil conciliar todas as responsabilidades, equilibrar as muitas jornadas cotidianas e dar conta deLeia mais
Muitas pessoas sonham em abrir o próprio negócio e várias razões são elencadas: seja uma questão de desemprego repentino, a infelicidade com a rotina ou, até mesmo, a vontade de crescer profissionalmente em uma nova área, sendo o seu próprio patrão. No entanto, essa não é uma tarefa simples. Abrir uma empresa envolve questões jurídicas e de contabilidade, devendo essaLeia mais
Você já pensou em viajar sozinho, mas sente um frio na barriga só de pensar na possibilidade? Esse sentimento é compartilhado por muitas pessoas, mas não pode ser um fator limitante, impedindo que você aproveite uma oportunidade somente por não ter — ou não querer — companhia. Conhecer novos lugares estando só não significa necessariamente solidão. NaLeia mais
A estabilidade financeira é muito almejada e, para a maioria das pessoas, faz parte do conceito de sucesso. No entanto, chegar até ela exige esforço e envolve uma série de fatores, como o abandono de certos hábitos e o desenvolvimento de outros. Estar com as finanças em dia vai além de eliminar as dívidas: tambémLeia mais
A vida adulta é repleta de responsabilidades e, muitas vezes, nos sentimos saturados, cansados e irritados. Não é fácil dar conta dos compromissos profissionais, domésticos, familiares e sociais. O acúmulo de problemas e a dificuldade de encontrar soluções contribuem para o sentimento de perda de controle. Então, o que fazer para aliviar o estresse? Eliminar ouLeia mais
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